2014年4月19日江苏城市万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，主题王凤岐、张晔讲暮春养生,春天如何祛脂,养肝小妙招。节目请到的嘉宾是王凤岐、张晔。主要讲减肥应该从春天开始，春天如何祛脂？三餐合理分配、科学的进餐顺序、清淡饮食降肝火、养肝小妙招、妙用香蕉皮等相关内容，榆中网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。