养生堂20130608魏玮：讲解肠息肉、肠道平衡、菌群失调方面的问题

2013-6-8 17:20| 发布者: 新时空| 查看: 4420| 评论: 0|原作者: 北京卫视

肠息肉是肠道失衡的产物，所以要注意保养肠胃。对于许多老年人来说都有服药的经历，但为何有人服药效果好，有人服药的效果却不佳呢？如何在发挥药效的同时又能注意保护肠胃呢？专家提示，择时服药可提高疗效。

人体的免疫力70％来自于肠道，而肠道菌群的平衡与否，决定着人体免疫力的强弱。要想增强肌体免疫力，首先应该从保护肠道开始，最好的方法就是增加肠道内的有益菌。在人体肠道内栖息着数百种细菌，其数量超过百万亿个。其中，对人体健康有益的叫益生菌，以双歧杆菌、屎肠球菌等为代表；对人体健康有害的叫有害菌，以大肠杆菌、产气荚膜梭状芽胞杆菌等为代表。当益生菌占优势时（占总数的80%以上），人体则保持健康状态，否则处于亚健康或非健康状态。长期科学研究结果表明，以乳酸菌为代表的益生菌是人体必不可少的且具有重要生理功能的有益菌，它们数量的多和少，直接影响到人的健康与否。乳酸菌对人的健康与长寿非常重要。

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