江苏卫视2014年6月21日万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐、张晔。主题是24节气夏至养生：主要讲夏至饮食的养生诀窍，夏季清心茶配方，养心三叶茶，透过汗液查健康，酸汗、黏汗、凉汗夏季饮食三要素等相关内容，榆中新时空万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

三种汗的问题：酸汗：需提防糖尿病、冠心病、脑动脉硬化。