2014年9月16日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵新华。主题是《一月年轻十岁的秘密》。主要介绍眼周皱纹的类型，皱纹的产生原因，下眼皮外翻的危害，减纹的方法，美容猪蹄的制作方法等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵新华：皮肤美容科主任医师、教授。

眼周皱纹的类型见下图

对号入座，看看你的眼睛衰老了吗见下图

洗脸时应该从下向上洗，可以提拉面部肌肉，对抗引力。

洗脸后可以用无名指和中指在眼周向外推摩，也能预防眼部皱纹。

牛奶有滋润的作用，包心菜、菜花中维生素E含量较高，有抗皱、营养、抗色素的作用。

猪蹄或牛筋有滋润皮肤、减皱的功效，还能抗胆固醇。

美容猪蹄的原料：猪蹄、葱姜蒜、老抽、腐乳、冰糖。

高血压患者腐乳和老抽要适量食用，高血糖患者应少放或不放冰糖。

猪蹄搭配富含维生素C的食物一起食用可以促进体内胶原蛋白合成，猪蹄剩下的汤可以用来主藕、芋头、山药等食物。