2014年10月23日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《皮肤瘙痒长皱纹、干燥或是元凶》。节目请到的嘉宾是范志红。主要介绍对抗干燥食补最重要，身体内部缺水的自测，什么才是补水圣品，胶原蛋白的补水误区，鸡蛋豆腐制作方法等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

范志红：食品科学博士。

脱水会在短时间内让皮肤变差。

身体内部缺水的自测：皮肤能划出白印、身体感觉热。

缺乏维生素A，是皮肤发干、眼睛干涩的原因。

多吃盐会使皮肤越来越干；蜂蜜水太浓反倒越喝越干。

米粥的补水效果好。银耳粥的补水效果最理想。

植物里是没有胶原蛋白的，银耳里的是银耳多糖而不是胶原蛋白。

大厨家常菜：鸡蛋豆腐。