2014年11月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《如何击败肩周炎》。主要介绍肩周炎的典型症状，肩周炎的自我检测，肩周炎的高危人群，橙香鱼柳的制作方法等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张峻斌：中国中医科学院医学博士。

肩周炎在50岁左右发病率较高；又称五十肩、冻结肩、漏肩风。

肩周炎的典型症状：广泛性疼痛、广泛性压痛、广泛性功能障碍。

肩周炎的自我检测动作：上举、下垂、前屈、后伸、内收、外展、前旋、后旋、单臂顺向画圈、单臂反向画圈。

身体无力哪个部位出现长期疼痛且病情有加重倾向要尽早就医。

中医认为肩周炎是因为风、寒、湜三气入侵肩部，引发的肩部问题。

肩周炎的高危人群见下图：

开饭了：橙香鱼柳。