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2013年9月17日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是《睡卧不宁巧食疗》。主要介绍失眠的类型，心脾亏虚型失眠症状，血虚肝郁型失眠症状，心肾不交型失眠症状，痰热内扰型失眠症状等相关内容，安康养生视频在线万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。

王旭东：南京中医药大学教授。

失眠的类型：心脾亏虚、血虚肝郁、心肾不交、痰热内扰。心脾亏虚型失眠症状：不易入睡，多梦易醒；心慌；口淡无味，便溏；四肢无力；女性月经不调。心脾亏虚型失眠推荐成药：归脾丸。心脾亏虚型失眠推荐药材：竹叶、枸杞子、何首乌、枣仁。

血虚肝郁型失眠症状

血虚肝郁型失眠推荐食材：百合。心肾不交型失眠症状