2014年11月18日江苏卫视万家灯火节目视频和重点，节目请到的嘉宾是迷罗。主题是初冬养生三步法、进补不忘壮阳气。本期节目主要介绍阳气足才能身体壮，阳气足不足，摸摸脖子就知道，腰腿酸软、失眠多梦怎么办？冬至节气前后你该怎么运动，滋补肝肾的小药方等相关内容。

迷罗：高级瑜伽导师。

补肾小药酒：

肝肾亏虚的表现：

你的阳气足不足：