2014年12月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《留神矮个子的大问题》。节目请到的嘉宾是徐荣谦、倪桂臣。主要介绍标准身高均值，孩子每个年龄段的正常身高范围，儿童身高体重对照表，骨头汤的作用，温肾助长方对长高的作用，温肾助长方适应症、禁忌、注意事项等相关内容（节目要点笔记）。

徐荣谦：国家级名老中医。

倪桂臣：原北京儿童医院院长 。

孩子的生长发育并不存在先长后长的问题。在每个年龄段都有身高的正常范围，参考下图。如不在正常范围内，则需要考虑疾病等相关因素，及时治疗。敬请收看由国家级名老中医徐荣谦、原北京儿童医院院长倪桂臣为您主讲的《留神矮个子的大问题》。2014年12月7日播出《留神矮个子的大问题》

中医讲究以脏补脏，以髓补髓。骨头汤虽然补钙效果微乎其微，但却对儿童生长发育有促进作用，这是为什么呢？

温肾助长方由肉桂皮、生姜、艾叶、花椒四味药组成，按照节目介绍的方法泡脚，可温肾散寒。从而对因肾气不足而导致身材矮小的孩子，有促进其长个的效果。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。