2014年12月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《抑郁了该怎么办》。节目请到的嘉宾是胜利。主要介绍抑郁症的分型，达不到抑郁程度的障碍，抑郁症的诊断，抑郁症的治疗，韭香鱿鱼卷的制作方法等相关内容。

胜利：北京和睦家精神科医师。

抑郁症患者愿意倾诉的对象是觉得对自己有支持作用的人。

轻度抑郁症患者专家可以意识的到。

抑郁症的表现

典型的抑郁症是一种发作性的疾病，是一种全面而持久的情绪消沉。

慢性心绪不良的患者喜欢从负面看问题，和朋友相处的不太融洽。

双相障碍患者可能既有病理性兴奋也有特别消沉的时候。

单纯的抑郁症分轻、中、重型拌有运动迟滞，拌有精神病症状。

达不到抑郁程度的障碍有：焦虑抑郁混合障碍，适应障碍伴有抑郁情绪等。

病理性的抑郁症患者光靠吃东西缓解不了抑郁的情绪。

抑郁症的治疗

轻度的抑郁症一般采用心理治疗帮助患者发现自身看问题的偏性并纠正。

开饭了：韭香鱿鱼卷。