湖北卫视2015年1月20日饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《做好宝贝计划》。节目请到嘉宾是艾继辉。主要介绍婚前检查，孕前检查，菠菜炒鸡蛋的制作方法等相关内容。

艾继辉：华中科技大学同济医学院附属同济医院生殖医学中心主任医师。

婚检的必查项目见下图：

婚检的必查项目

婚检可以检查双方的先天遗传性疾病，从而在怀孕生产过程中采取预防措施。

女性23-30岁是最佳生育年龄。男性为25-35岁。

孕妇在整个怀孕期间感染弓形虫都会对生育有很多影响，怀孕期间不宜接触猫等动物。

孕前检查项目见下图：

孕前检查项目

缺乏叶酸容易导致胎儿神经管畸形，孕妇补充叶酸是很有必要的。

开饭了：菠菜炒鸡蛋。