甘肃卫视2015年1月28日聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张冰。主题是《亦药亦食享天年(5)》。主要介绍阴虚的症状，阴虚的调理，桑椹的功效，桑椹煮水缓解大便干燥，肾阳虚的症状，桑麻丸的功效等相关内容。 张冰：北京中医药大学教授。 《黄帝内经》中指出：“人过四十，而阴气自半。”说明每一个人都可能遇到阴虚的问题。怎样才能提早发现阴虚？小小的桑椹又能对阴虚起到怎样神奇的疗效呢？ 教授在节目中为大家介绍了亦药亦食的药材，还教给大家好多日常生活中养生的注意事项和食疗方子！
小便频、夜尿多，苦恼不堪？四肢不温、畏寒怕冷，十分困扰？专家提示，这些表现都是肾阳虚的症状。
 世界卫生组织规定，男性腰围≥102cm、女性腰围≥88cm时，就属于腹型肥胖，这种人群最容易出现糖尿病！加拿大研究人员发现:夫妻双方一人患有2型糖尿病，则配偶患这种病的可能性会增加26%! |
