甘肃卫视2015年5月13日聚健康节目《“拿捏”健康生活-8》视频全集和要点笔记。节目请到嘉宾北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵主任医师。

更年期是女人的专利？其实男性也有更年期！芬兰的一项调查显示，40～70岁的男性多半会出现男性更年期综合征，年龄越大，症状越显著。推拿按摩能有效缓解更年期带来的各种身体不适！

更年期症状最显著的特点是容易忐忑不安，所以一定要给更年期的人一颗“定心丸”。“定心丸”不是药材做的，而是“人心”做的。首先自己得宽心，其次家人要关心。付国兵任将为大家详细讲解开宣肺气，调理气机的方法

更年期综合征中医称为脏燥，脏燥是心之虚证。少海穴是心经的穴位。通过拉抻心经和推按少海穴，可以调养心气虚不起的悲忧、烦躁、多汗、心悸等症。具体操作手法和注意事项敬请关注本期《聚健康》栏目。