减肥最快的秘诀

胡萝卜减肥方法

胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K，还含有非常多的叶酸、钙质和食物纤维等，这些物质都是脂肪的杀手和死敌，不单单可以快速清理肠道和毒素，更能逼迫脂肪自行燃烧然后排出你的体外，每天坚持一餐吃胡萝卜，永远都不需要担心会发胖，一周轻松可以让你甩掉18斤赘肉，当然油炸或是爆炒的胡萝卜除外，下面推荐几款可以快速减肥的胡萝卜食谱。