地中海饮食法

地中海饮食法是一种非常流行的减肥方法，维密天使们用这种方法展现出她们的好曲线，而这种方法就是在日常生活中选择食用大量的水果和蔬菜，对于肉类有着非常苛刻的要求，红肉是不能碰的，只能吃一些鱼肉，和少量的健康脂肪，再加上一点葡萄酒，让减肥瘦身的同时还能让身体变得更加健康。