北京卫视2015年6月6日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是夏萌。主题是《吃出来的健康危机—3》。新时空养生堂栏目提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。

夏萌：安贞医院临床营养科主任医师

专家提出，脂肪分为移动脂肪和固定脂肪，移动脂肪是指血液流动中的甘油三酯，固定脂肪是指不流动的脂肪。肥胖患者容易引起心脑血管病、糖尿病、高血压、肿瘤等疾病，究竟这两种脂肪哪一种对我们的健康威胁更大呢？

有一种食物吃多了会导致移动脂肪的增加，但是不吃又会引起酮症酸中毒，究竟是何种食物令我们又爱又恨？我们又该如何正确的吃这种食物呢？

有一种营养素可以减少脂肪的吸收过程，但是我们大多数的人每天吃的量却远远不够，究竟是何种神秘营养素有这种功效呢？

益生菌可以促进排泄，但是您是否知道，您所补充的益生菌很有可能成为肠道“匆匆过客”？您的肠道是否能让益生菌在此“安营扎寨”呢？