江苏卫视万家灯火2015年8月12日节目在线观看和重点笔记，主题是平民食材的皇家吃法。 主要介绍黄瓜的养生功效，黄瓜的皇家吃法，慈禧爱吃的开胃小菜炒黄瓜酱，老北京焦溜丸子，新时空提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。

刘纳：资深营养师。

屈浩：中国烹饪大师。