本期节目主要内容： 艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，通过灸烤，可以使皮肤的毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，灸烤穴位可以打通经络，调动经脉功能，使其更好地发挥行气血和阴阳的整体作用，本期节目讲了如何对足三里穴使用隔姜艾灸，从而达到排出体内湿气的效果。