甘肃卫视聚健康2015年12月16日节目《血压管理靠自己》系列特辑第四集，怎么用盐最健康？高血压患者应该如何调整生活方式？新时空提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。

汪芳：北京医院心内科副主任、主任医师、药物临床机构副主任。

大家都知道盐是高血压的“罪魁祸首”之一，但您知道盐为什么会引起高血压吗？有些人“恐惧”盐带来的危害，竟然使用“极端”的控盐方法，进而带来致命的危害！到底怎么用盐最健康？能否用其他的食物代替盐？

高血压患者除了怕看血压计，还怕听良言：“戒烟、戒酒！”心里抱怨：“如果我戒得了，就不得高血压了！”既然戒不掉，咱也可以把量降到“安全范围”！高血压患者应该如何调整生活方式？敬请关注本期聚健康节目《血压管理靠自己》第四集！