北京卫视BTV2016年1月7日养生堂节目视频全集和要点笔记，首都医科大学附属安贞医院魏永祥院长、首都医科大学附属安贞医院耳鼻咽喉头颈外科孙敬武主任医师为您主讲的《致命的夜晚危机》，呼噜声预示的健康危机，睡眠呼吸暂停的预防。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

魏永祥：首都医科大学附属安贞医院 院长。

孙敬武：首都医科大学附属安贞医院、耳鼻咽喉头颈外科主任医师。

在节目现场主持人为大家播放了一段特殊的呼噜声，据说当出现这种呼噜声的时候，人会非常危险，这种呼噜打着打着就容易出问题，甚至有可能会夺去我们的生命。而专家告诉我们，这种呼噜声的出现预示着身体已经出现了状况。

其实，这种特别的呼噜在医学上叫作“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，用老百姓通俗的话讲叫“打呼噜憋气”。当人在睡眠时，由于舌根后坠就会把气道变窄或者阻塞，气流通过狭窄的部位，发出来的声音就叫打呼噜。那么，专家带来的哪种小方法可以缓解“打呼噜”的症状呢？

我国大约有5000万例“睡眠呼吸暂停”患者，50%的“睡眠呼吸暂停”患者同时合并有高血压、冠心病、心律失常等疾病。 “睡眠呼吸暂停”是引起心血管疾病的上游原因，形成两者的恶性循环。生活中有哪些好办法，可以预防或缓解这种疾病带来的困扰？

在节目现场，主持人请来了四位“好朋友”，据说这四位好朋友都有不同程度的打呼噜，我们能否通过面相找到一些导致打呼噜的蛛丝马迹？而打呼噜的人在面相上又有哪些特点？专家最终的建议又是什么？