本期节目主要内容：您知道日常生活中有哪些不良习惯会伤害我们的颈椎吗？如何读懂颈椎发出的求救信号？颈椎保健操又该如何操作？北京中医药大学东直门医院副主任医师陈红为您详细解读，精彩内容，敬请收看。