2013年8月23日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是沈彤。主题是《爱护自脊》。主要介绍劲椎自查法，脊椎保健操，颈椎自查法，专家护脊秘籍等相关内容，安康养生视频在线健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

沈彤：2010年广州亚运会首席康复专家，龙氏治脊疗法继承人。

长期保持不良姿势容易形成脊椎病。