江苏卫视万家灯火2016年3月1日节目视频，主题是食物中的黄金搭档：控糖食物黄金搭档，主要介绍五组控糖食物的黄金搭档、杏仁+豆浆、荞麦三色卷、鳝鱼+洋葱、秋葵炒魔芋、苹果+巧克力等相关内容，新时空万家灯火栏目提供视频在线观看和节目要点笔记。

张烨：北京309医院营养科主任医师。