江苏卫视2016年4月15日万家灯火节目在线观看和重点笔记，主题是血糖高就该这么吃：专家教你吃控糖肉菜。如何选择不升糖的肉菜？荷叶粉蒸鸡腿，酱牛肉拌茴香，新时空安康养生提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。

张晔：北京309医院营养科主任医师。

姜波：一级面点师、二级营养师。