专家告诉我们，夏季人特别容易出汗，但夏季对一些阳虚人群而言实际上很危险。因为如果汗出得多，伤的不仅仅是阴，一开始是“气阴两伤”，时间长了就是“阴阳两伤”了。有时候大汗以后，人会感觉非常疲乏劳累，其实就是伤了阳气的表现。而阳虚人群最可怕的就是心阳虚，会容易导致心梗的发生。程教授推荐了一道醋泡姜来温振心阳，非常适合夏季心阳虚的人群每天午时以前服用。除此之外还推荐了对保护心阳有帮助的穴位，可以经常按揉。