北京卫视2016年8月20日养生堂节目《医养结合巧养胃》，特邀上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科副主任医师张晨莉为您讲解老年如何养胃、心血瘀、心阴虚、心气虚、心脑血管疾病、更年期综合征、抑郁症、舌像自诊等相关内容。 张晨莉：上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科副主任医师。 养生堂来到位于上海的泰康之家——申园，特邀上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科副主任医师张晨莉为您讲解老年如何养胃的话题。年龄老了，我们除了日常保健，可能最在意的就是吃，因为我们都知道老年人消化功能都不太好。有一样很多人以为是可以养胃的食品，专家竟然指出不同的人群，这个食品不一定养胃。究竟是什么食品呢？ 粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。但是，粥类食物容易消化，但因为是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对于一些患者，我们是不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。  很多时候胃部疾病都是与胃酸过多有关，胃酸过多会引发慢性胃炎，是因为胃酸增加，胃黏膜受损。另外，还会引发胃溃疡，是因为胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔。此外，还会由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症，引发反流性食道炎，最后还会引发十二指肠溃疡。 |
