谷老第一个养生秘笈：生死线上的感悟！而这一感悟，竟然与长寿息息相关。回想青海工作的8年，不仅掉过冰窟窿、失足落马，更是曾经被马车从身上碾过。而距离死亡最近的一次，是刚刚调到唐山工作的第三天，就遭遇了唐山大地震。几次险死还生的经历，没有让谷老消沉，反而成为他情志养生的动力，更成为他长寿的法宝。