能量不足会引起心气不足、胃气不足、肾气不足。

心气不足的表现有哪些？

胃气不足的表现：情绪紧张、拉肚子、没胃口、恶心。

肾气不足的表现：气短。

膻中穴的位置：在人体两乳头中心线的正中央。

补气的方法：震荡膻中穴、震荡极泉穴、挤压或震荡关元穴、震荡足三里、用掌心推脊椎、耳朵按摩。

震荡膻中穴可以治疗胸闷、增强免疫系统和呼吸系统。下午5点至7点是震荡膻中穴的最佳时间。