江苏卫视万家灯火20130819期主题：祛病不靠药蔬菜也是宝----“肠”命百岁的秘诀。嘉宾：王旭东，南京中医药大学博士生导师，中医药文献研究所所长。

一、脾胃不好的表现

在传统中医看来，饱胀、烧心、反酸、腹泻、便秘等消化系统问题都和脾胃息息相关。脾胃有毛病的人，吃得再多再好也难长出肌肉，想知道脾胃好不好，对照以下即可了解：

1、看口。如果口唇颜色淡白，唇部皮肤干裂，经常爱长溃疡，说明脾虚。

2、看舌。如果舌苔厚腻，说明水湿太重，脾的运化功能有问题。舌苔又黄又厚，说明有胃火。

3、看鼻。人的鼻子两翼对应着脾胃，如果鼻翼发红说明有胃火。

4、看眼。外眼睑下垂，内眼睑发黑，说明体内水湿较重，是脾胃不好的表现。

二、养胃食疗方：南瓜芋泥饺