2022年4月6日北京卫视养生堂节目要点笔记，节目请到中日友好医院推拿科唐学章主任，主题是《腰腿疼的真正元凶》。

你知道自己腰腿疼的病根是什么吗？你知道为什么你的腰腿疼久治不愈、反反复复吗？大部分人都觉得自己的腰腿疼是由于腰肌或者腰椎问题导致的，但事实真的如此吗？临床上，至少1/3的患者都没有找对腰腿疼的根源。节目现场演示了三种自测方法，帮你找到腰腿疼的真正元凶。

会导致反反复复腰腿疼的小齿轮就藏在骨盆里，这个关节平时并不参与运动，所以出现问题很难马上发现。而且它的错位程度非常小，拍片子也很难看出，所以很多骨科医生都忽略了。那么，如何第一时间察觉自己骨盆中的小齿轮已经出现了问题呢？

如何矫正骨盆里的小齿轮，拯救十多年的腰腿疼？专家现场演示独创的屈髋伸膝斜扳法。同时，专家也带来了在家缓解腰酸背痛的好方法，专家手把手教大家怎么按摩才能事半功倍，按摩的人不累、被按摩的人不疼、还能有效果。

【专家出诊信息】唐学章——中日友好医院推拿科主任：周二、周五上午专家门诊；周一、四下午特需门诊；周一、四上午国际部；

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