2022年11月8日北京卫视养生堂节目要点笔记，请到北京中医药大学东直门医院脾胃病科及感染科杜宏波主任，主题是《你不知道的寒热治胃法》。

天气越来越凉，很多叔叔阿姨都喜欢用热水袋来暖胃，但今天做客养生堂的这位专家却告诉我们，这是个危险行为，有一部分人群用热水袋等暖胃用品，胃不仅会越捂越寒，还会引发胃肠疾病！那我们日常生活中应该怎样自检？如何防治呢？

古代对于五谷的划分有很多种方法，除了常见的稻、黍、稷、麦、菽，还有另外一种方法，更符合中医天人合一养生理念，那就是天谷、地谷、悬谷、风谷、水谷。本期专家会教大家如何从天谷、地谷、悬谷、风谷、水谷中选择生命力强的果实，初冬和胃，跨过胃病陷阱。

【专家出诊时间】杜宏波——北京中医药大学东直门医院脾胃病科及感染科专家门诊：周二上午、周三上午东直门医院（本部）、特需门诊：周二下午 北京中医药大学东直门医院（国际部）；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/x0044zc2opa.html