2024年2月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是首都医科大学宣武医院营养科李缨。主题是《龙光焕发,健康同行（6）》。主要介绍健康菜排行榜中的玄机等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天做客节目的是马羚和方青卓老师。两位都是我们《养生堂》的老朋友了，但没想到今天两位老师带来的2024健康关键词，竟然一个是“虚有其表”，一个是“逆风翻盘”？这两个关键词到底是什么意思呢？北京友谊医院副院长李鹏如何帮这对姐妹花解决肠胃烦恼，排忧解难？

马羚老师一直给人的印象是爱健身、讲究养生，但其实她有非常大的健康隐患，曾经历过2次重度晕厥。她是如何让胃病不再复发，又是如何通过一个动作来养护颈椎的呢？

方青卓老师老糖尿病患者的标签大家也再熟悉不过了，甚至还因为并发症糖心发生过大面积心梗，但今天她要彻底打破大家的固有印象，必须要在新年伊始“逆风翻盘”！方老师的翻盘计划能得到李院长的肯定吗？

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/h00487vo8jc.html