2024年2月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京大诚中医针灸医院程凯。主题是《龙光焕发,健康同行（7）》。主要介绍健康菜排行榜中的玄机等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

著名演员王丽云和史可，两位都是演艺圈的养生达人，但养生方法却大不同！王丽云的健康好物能五脏均调，史可的健康好物更注重补气补血！

中医讲究“望闻问切”，其中手诊也属于“望”的一种。本期专家程凯教授通过和两位嘉宾握手，感知对方身体状态。如果手部温暖润泽：主五脏调和，身体健康。

手心热：主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。手心凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。手心湿和手心干又是怎么回事？

演艺圈的养生达人王丽云和史可，一个腿怕冷一个胃怕冷，都很有代表性，如何居家过年期间不花钱就能补肾固肾，温煦脾胃？

【专家出诊信息】程凯——北京大诚中医针灸医院（医保定点）：周二上午、周五上午，010-62800148 转8000或8004；

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/k00488bytqo.html