2024年5月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学鲁艺教授。主题是《打卡养生宝藏地之津郊》。主要介绍养生宝藏地蓟州等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

它是从京城驾车两小时就能抵达的养生宝藏地，拥有八亿年屹立不倒的元古纪“长寿石”，和“八零后”却个个矍铄的长寿人。80岁的张淑英奶奶爱养花爱种草，直言自己在长寿村“根本不算老”！88岁的杨桂春奶奶能做家务、晒干菜，说“一百岁也要自己打理自己”，83岁的孟奶奶每年体检一切正常，还能利落的做饭、扭秧歌，长寿村的养生秘诀是什么？瘦不了走访长寿村，品尝了最当季的“赛黄金”蔬菜，还找到了一种适合天津盐碱地广泛种植、有调血压功效的本草，您想知道是什么吗？

蓟县毗邻九龙山森林公园，不仅有野生灵芝，近年来也在大棚里广泛种植，让李时珍笔下延年益寿的“仙草”真正走进了寻常百姓家。哪些菌类是可以入药的？“长寿村”吃菌类的方法，我们可以借鉴来养生保健吗？为什么说蓟州是跟野菜最“有缘”的州县？当地人能把田间地头的“天然抗生素”吃出花、过成节！

登一座山，就能看遍五个省的药用本草，这么划算的养生宝藏地怎么能错过！今天最后一站打卡地，我们从蓟县向南行进，去探秘这座大学校园里的药山。这座山上不仅种全了华北地区主要的药用植物，天津中医药大学中药学院的李老师还带瘦不了找到了适合三高人群调血压的“长寿茶”！这种本草究竟是什么？如何配伍能安全调血压？

【专家出诊信息】鲁艺——北京中医药大学：周一下午、周四下午国医堂出诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/c4100mrjm89.html