2014年2月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵勇。主题是《节日送健康之预防骨伤(一)》。主要介绍骨质疏松的原因，盲目大量补钙的危害，牛奶不耐受的人如何补钙，橙香排骨的制作方法等相关内容，新时空饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵勇：北京望京医院骨伤综合科主任医师。

外力原因可以造成脊柱骨折，如：受伤、高空坠落等。

轻微外力造成的脊柱骨折大多是骨质疏松的原因。

脊柱会随着年纪增长缓慢压缩，导致身材慢慢变矮。

盲目大量补钙可能造成血管硬化和痴呆。