2026年 7 月 13 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《心衰信号早知道》。身体出现这些信号，可能是心衰了！新时空为大家提供视频全集在线观看服务及主要内容介绍（节目要点笔记）。

浑身泛冷、难以入眠、情绪低落、脖子暴青筋、呼吸困难、咳嗽不止，食欲不振 啤酒肚 水肿，这些看似平常的小毛病竟是心衰最擅长的伪装术。

北京大学第三医院心血管内科祖凌云主任医师

心衰的伪装

浑身泛冷

血液一个重要功能是保证人体的正常体温。心衰患者的心脏功能下降，心脏无法将更多的血液充分地运送到四肢末梢，会出现手脚冰凉、浑身泛冷的感受。

专家提示：心衰患者的浑身泛冷不分季节或环境，哪怕穿得很多仍会感觉到冷。

心衰的伪装

难以入眠、心情低落

心脏为大脑供血的能力减弱，脑供血不足就会让大脑处于轻度缺氧的状态。此时，调节睡眠的下丘脑功能失调，人往往会失眠。与此同时，轻度的缺氧也会令人体交感神经兴奋，难以入眠。

多巴胺可以让人心情愉快，而大脑供血减少、轻度缺氧会影响多巴胺的分泌，所以心衰患者常常感到情绪低落，甚至会发展为抑郁。此外，心衰患者经常感到乏力、对什么都没兴趣，这些也会影响患者心情。数据显示，心衰患者发生抑郁的风险是普通人群的两到三倍。

心衰的伪装

脖子暴青筋

心脏不仅有泵血的功能，还要使经过各器官代谢完氧气的血液回流到心脏内。一旦心脏往外泵血的能力下降，心腔中留存血液就会增多，从而影响血液回流。

正常情况下颈静脉是不显现的。一旦颈静脉血液无法回流到心脏，会造成颈静脉的充盈，从而显现出来。

心衰的伪装

呼吸困难、咳嗽不止

肺部血液无法充分回流到心脏会造成肺淤血，严重的时候会出现肺水肿。这将严重影响肺部气体交换功能，导致呼吸困难。

平卧位时，下肢更多的血液回流到心脏，从而造成肺部血液回流到心脏难度加大，这会加重肺淤血。所以心衰患者往往平躺睡着后会突然憋醒，严重的时候不得不持续的保持坐位或半坐位。

专家提示：心衰患者往往有高血压、冠心病、心律失常等病史。医生可以通过超声心动图明确是否存在心衰。

心衰的伪装

食欲不振、“啤酒肚”

心衰患者心脏功能受损后，胃肠道血液回流受到影响，过多的静脉血液淤滞在胃肠道内会逐渐导致肠壁的水肿和增厚，进而影响肠胃道的蠕动和消化，人就会出现食欲不振。

心衰发展到严重程度时，胃肠道淤血加剧，水分从肠壁渗透到腹腔形成腹水，从而产生形似“啤酒肚”的症状。

心衰患者虽然出现“啤酒肚”，但是食欲不振、四肢偏瘦。医生通常采用叩击肚皮的方式来判断患者是否存在腹水。如果声音发闷，表现为浊音，说明有腹水。

心衰的伪装

水肿

心衰会导致全身组织的淤血，多余的水分会通过血管壁渗透到组织间液进而引发水肿。心衰导致的水肿往往发生在下垂部位，先在脚面、脚踝出现，随着淤血的加重逐步由下往上向小腿、大腿发展。平卧位患者的水肿主要集中在腰骶部。