2026年 9 月 3 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《急救必修课（上）》。溺水、中暑、动物咬伤……户外高发意外，专家教您正确急救！新时空为大家提供视频全集在线观看服务及主要内容介绍（节目要点笔记）。

暑期游泳、爬山、露营等户外活动增多，意外伤害风险也随之上升，北京大学第三医院急诊科马青变主任医师，怀伟副主任医师为您拆解常见意外的急救方法，关键时刻心里有底手上有数。

有人溺水该如何施救？

发现有人溺水，施救者应从背后接近溺水者；将溺水者救起并放到安全的地方后，需将其头偏向一侧同时清理气道异物；如果溺水者失去脉搏、呼吸和意识，应先人工呼吸，后心肺复苏。

学习正确溺水急救方法

中暑急救的三个要点

1.快速让患者脱离高温环境。人体温度一旦过高，身体各器官的细胞会发生变性、坏死，严重的会引发昏迷、心衰等；

2.要充分为患者解开衣服散热。散热面积越大，散热就越快，体温也就降得快；

3.要给患者身体降温。可以用水擦浴，如果有冰的话可以放在颈部、腋窝、腹骨沟等位置。

学习正确中暑急救方法

急性晒伤后首选冷敷

急性晒伤后皮肤温度较高，血管受损并有渗出，此时冷敷可以降低皮肤温度并减少渗出，皮肤的损伤就能够减到最轻。

被蜜蜂蜇伤毒刺要尽快拔出

蜜蜂的针里面有一些毒液，留在人体里可能会引起局部炎症反应，时间长了可能会引起全身过敏反应，比如皮疹、呼吸困难甚至休克，所以应该尽快拔出。

蜂蜇后冲洗伤口用肥皂水

蜂毒不是细菌，而是一种神经毒素，所以用酒精不管用。肥皂水是碱性的，可以达到中和蜂毒的作用。

被毒蛇咬伤近心端扎止血带或布条

被蛇咬伤后，蛇毒会通过血液或淋巴液回流到心脏，然后在全身引起中毒症状。近心端扎止血带和布条，可以使血液流回心脏的速度减缓，那么中毒症状也会减轻。初步处理后，需立即就医。

遇到水蛭叮咬

撒盐+拍打周边皮肤

水蛭身体表面是黏膜组织，将盐直接撒在上面，水蛭体内的水分会跑到表面上，这样其体内的水分越来越少，最后缺水干瘪、自然死亡脱落。此外，也可以拍打水蛭旁边的皮肤，把它震落下来。

被猫狗抓咬破皮就要打疫苗

只要破皮，黏膜或皮肤屏障就会受到损伤，病毒细菌就可能进入人体造成感染，带来严重的后果。

被哪些动物咬伤要打狂犬疫苗？

哺乳动物是狂犬病病毒的宿主，人如果被其咬伤有发病的风险。但是兔子是个例外，它们很少会传播狂犬病病毒。

被动物咬伤后第一步用流水冲洗

被动物咬伤后第一步应该用流水冲洗伤口10~15分钟，这样可以减少病毒和细菌的负荷量。

破伤风杆菌会致人死亡吗？

破伤风杆菌会破坏人体神经系统，导致呼吸急促、肌肉痉挛、牙关紧闭和吞咽困难等症状。破伤风一旦发作其死亡率非常高。

哪些伤口容易感染破伤风?

锈钉刺伤后伤口一般较深，局部伤口为乏氧环境，破伤风杆菌在其中能够繁殖并引发感染；

泥土里存在破伤风杆菌的芽孢，会通过伤口进入人体引发感染；

皮肤擦伤伤口较浅，缺乏细菌生长的环境，一般不会引起破伤风杆菌的感染。