2026 年 10 月 12 日北京卫视养生堂节目，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

一说起身体里的“毒”可以以哪些形式排出来，大家普遍都觉得是汗、痰、二便这些，但是今天有一位患者李阿姨来到节目现场，她排毒排出来的居然是两块坏死的骨头！这到底是怎么一回事呢？今天做客节目的嘉宾，同时也是李阿姨的主治医生，来自北京中医药大学东直门医院东区原副院长——姜苗教授告诉我们，他用来给李阿姨治病的排毒方法，很多人压根儿没听说过，但它其实是一种特别传统的中医治法，叫做“托法”。那什么是托法，到底又该怎么用它呢？

姜教授说，托法不是那种简简单单的攻邪办法，也不是光补一补就完事儿的补益办法，它是一边赶走病邪、一边扶助正气，到最后让毒邪从身体里“托”出去。托法本来是中医用来治外疡的治法，外疡说白了就是体表长出来的疥、疮、痈、肿这些东西。不过姜教授也说了，这种排毒的法子不光能治体表的疮疡，其实同样能拿来治“内疡”，也就是中老年人特别常见的、长在脏腑里的溃疡、结节、慢性炎症等等，因为外疡和内疡在病机上面，很多时候是通的。跟内疡关系最大的毒邪是热毒，而且这种热毒跟平常说的“上火”还不太一样，它的特点是火不大，但特别难灭，老是缠着不走，时间一长，就会把脏腑里的慢性炎症、溃疡、结节给惹出来，甚至搞出一些癌前病变。他在这一期节目里，就仔仔细细讲了：当肺里和脾胃里有这种反复扑不灭的“小火”时，人会有什么表现，帮大家早点认出来、早点调，别等恶变了才着急。另外他也点明了，跟内疡绑得紧的病机，不只是“毒”，还有“虚”，主要还是以气虚为主，连带气血都虚。他带来了两张自己临床常开、也是承自他老师——已故国家级名老中医周平安的“托毒”名方，都叫“三两三”，都有攻邪、补虚、托毒外出的作用，那这两张三两三，分别都是哪些药凑出来的呢？

这两张三两三，一张主要调肺系的内疡，像过敏性鼻炎、哮喘、肺结节、肺间质纤维化这些；另一张主要调脾胃的内疡，像慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎这些。两张方子其实就差一味药，就是用来攻邪、清热血毒的那味不一样：治肺系内疡用的是金银花，治脾胃内疡用的是蒲公英。那除了这一味不同，两张“三两三”里还有哪些药是都有的呢？姜教授又在这两张三两三的底子上加减化裁，给大家配了两个日常小方，一个管肺排毒，一个管脾胃排毒，这俩小方又是个啥样呢？

【专家出诊信息】姜苗——北京中医药大学东直门医院：周一下午国际部、周二下午（本部）、周四上午（通州院区）；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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