2026年 10 月 21 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《心梗急救记心间》。如果有人突然倒地，你敢上前施救吗？心肺复苏最全步骤！新时空为大家提供视频全集在线观看服务及主要内容介绍（节目要点笔记）。

生活中要是突然出了意外，你到底该咋办？心肺复苏、AED这些东西你又了解多少？多学点心梗急救的知识，关键时候真能救人一命。

北京大学第三医院急诊科主任医师 马青变

倒地的人，是不是非得马上做心肺复苏？

其实真不是所有倒地的人都需要立刻做心肺复苏。因为像低血糖、脑血管病，或者低血压这些情况，也都可能让人晕倒。只有当倒地的人完全没意识、摸不到脉搏、也感觉不到呼吸的时候，这才需要做心肺复苏。

怎么判断倒地的人已经没意识了？

你就轻轻拍打他的肩膀或者身体，然后大声喊他，要是他一点反应都没有，也就是咱们说的“呼叫无反应”，那就说明他已经失去意识了。

怎么判断倒地的人没呼吸了？

首先，把患者的衣服解开，把胸壁露出来。然后你尽量趴下身子，眼睛平着胸廓的位置去看，观察他的胸口有没有起伏。要是压根看不到起伏，那就说明呼吸已经停了。还有一种情况，就是老半天才喘一口气，这多半是濒死叹息，说白了就是一种无效的呼吸，碰到这种情况，也能判断成患者没呼吸了。

怎么判断倒地的人有没有脉搏？

把你的食指和中指并拢，放在患者气管旁边，再往外挪两横指的距离，在那个位置摸个5到10秒钟。要是摸不到跳动，那就说明患者没有脉搏了。

心肺复苏的黄金抢救时间是什么时候？

当然是越早越好！你越早对患者进行科学的急救，他活下来的希望也就越大。

心肺复苏按压的正确位置在哪儿？

两个乳头连线的中点，其实就是胸骨的中下段。按压这个地方能让胸腔里的压力发生变化，促进血液循环，心脏复苏的效果是最好的。

做心肺复苏的时候，记住双手交叉，掌根要紧紧贴着胸口。

还有，你的腕关节、肘关节和肩关节必须保持在一条直线上，千万不能弯曲，整个身体要垂直于胸壁，用你上半身的力量往下按压。

另外，按压的过程千万不能中断，心肺复苏的频率要求是一分钟按100到120次。

徒手按压能救急，机器除颤更得力

自动体外除颤器（AED）的正确使用方法：先拿东西把患者胸口的汗水或者水渍擦干，然后把电极片贴在右侧锁骨下面，还有左侧肋骨第五肋间那个位置。贴好后按下启动按钮，这时候你赶紧离患者远一点。在除颤的过程中，谁都别碰患者，这机器会自己分析心率，然后完成除颤。要是除颤没成功，你就继续做心肺复苏，一直等到120急救人员赶到现场。