2014年3月19日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是张鹤瑶。主题是《胶原蛋白并不神秘》。主要介绍什么是胶原蛋白，胶原蛋白该如何补，胶原蛋白冻、胶原蛋白浆、胶原蛋白晶、香菇炖牛蹄筋的制作方法，颈椎、腰椎自测法等相关内容，榆中网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张鹤瑶：中医养生专家。

胶原蛋白是人体所必需的甘氨酸、脯氨酸等氨基酸。

胶原蛋白要从年轻时开始补起才能延缓衰老。