2014年5月8日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《吃鱼的学问》。主要介绍鱼肉的功效，适宜吃鱼的人群，鱼油和鱼肝油的区别，不宜吃鱼的人群，挑选鱼的窍门等相关内容，榆中新时空健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

戴光强：医学著名保健专家。

鱼肉中的欧米伽-3脂肪酸对人体血管有保护作用。

适宜吃鱼的人群

鱼油是鱼肉中的提取物；鱼肝油是鱼肝脏中的提取物；因此鱼油不等于鱼肝油。

常吃鱼肉和鱼油可保护心脏。