2014年8月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭树彬、沈珠军。主题是《凶险的夜晚》。主要介绍为什么夜晚对老人来说最凶险，心梗发作如何改善，快速识别心梗的隐性症状很重要，心梗的表现等相关内容，新时空养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

郭树彬 北京协和医院急诊科副主任。

沈珠军 北京协和医院心内科副主任。

为什么夜晚对老人来说最凶险？郭主任说，夜晚一旦发现胸闷胸痛等不适症状，一定要积极救治，尽量不要过多活动，可以拨打120、999。更多内容敬请收看由北京协和医院急诊科副主任郭树彬，北京协和医院心内科副主任沈珠军为您主讲的《凶险的夜晚》。

适当改善睡眠环境，对预防老人夜晚心梗发作能起到一定的辅助作用。比如睡眠的环境中留一盏灯，避免心梗发生时不便于行动。

沈主任指出，焦虑、激动、情绪不稳定、过度劳累尤其在夜晚容易导致心梗的发生，还有睡觉爱打呼噜、体型胖、下颌骨小的人群，这样的人群尤其要注意，睡眠中发生心梗的几率会增大。

快速识别心梗的隐性症状很重要。左肩反复出现酸胀疼痛感；牙痛剧烈，又找不到明显的痛点，咽喉疼痛，检查却发现没有红肿，咽喉部发紧，就像是有异物箍着的感觉，这些都有可能是心梗发作的征兆，此外还有胃部的疼痛，一样属于心梗疼痛反射区。

为什么夜间对于老人而言心梗发生时情况更危急？是因为有许多老人在夜里都存在惰性与侥幸心理，此时的关键，是要能及时判断自己的疼痛部位与感觉究竟是否属于危险的心梗征兆。

憋闷感、窒息感、压榨感，都可以是心梗的表现。心梗的疼痛持续时间比较长，心绞痛疼的时间比较短，有的几分钟的疼痛，如果含一片硝酸甘油就好了，就可能不是心肌梗死。