湖北卫视饮食养生汇2014年9月3日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨金奎。主题是《肥胖与糖尿病》。主要介绍什么是糖尿病，如何预防糖尿病，糖尿病与肥胖的关系，咸蛋黄炒南瓜的制作方法等相关内容，新时空饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

杨金奎：北京同仁堂医院内分泌科主任。

糖尿病是一种非常复杂的疾病，通常表现为血糖增高。

空腹血糖和糖耐量都超出正常值属于糖代谢异常。

2型糖尿病患者以体形偏胖者居多。

糖尿病患者在病情加重时多会体重下降。

糖尿病患者要谨防低血糖，血糖过低可能造成严重后果。

一日三餐饮食规律者经常有低血糖表现，要警惕糖尿病的早期信号。

有规律的腹部减肥可以有效降低糖尿病的患病风险。

偏胖者每年有规律减少5%-10%的体重可以明显降低机体糖代谢。

1型糖尿病患者及血糖值波动较大的患者可以进行少食多餐。

过多的胰岛素会威胁心脏、血管、脑部的健康。

脂肪在身体中起着重要的作用，能分泌多种有益激素。