河北卫视2014年11月5日家政女皇节目视频全集和重点笔记，主题是《栗子补肾药吃对才有效》。节目请到的嘉宾是王旭峰。主要介绍如何选择糖炒栗子，栗子的神奇功效，栗子鸡块的制作方法等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王旭峰：著名营养专家。

糖炒栗子不要选择色泽光亮、不要选择果子特别大的、不要选择开口的栗子。

栗子富含维生素B1、B2、钾元素，能缓解抑郁，预防上火。

栗子可以蒸着吃，能恢复软糯的口感。

栗子富含淀粉能吸附油脂，因此经常同肉类食物搭配。

在栗子上拉一个口，再洒点水微波加热栗子也是不错的选择。

栗子富含维生素C，有美容的功效。

生吃栗子要适量。糖尿病患者一天吃栗子不能超过10个。

大厨家常菜：栗子鸡块。