乳腺纤维瘤特征：质地较硬，圆形光滑，边界清晰。

乳腺纤维瘤的复发几率很低。

25-45岁的女性高发的乳腺疾病是乳腺增生。

乳腺增生的症状：肿块、疼痛。

乳腺增生会引发癌变。

乳腺增生的症状时不要用按摩手法进行护理。

放射线容易致癌。

自检乳房的最佳时间：生理期后10天左右。

如何自检乳房：看两侧乳房形状是否一致、位置是否自然、颜色是否正常、乳房运动是否正常；触摸乳头，如果挤出血要特别注意、从内测往外侧揉圈、触摸乳晕、腋窝。