湖北卫视2015年1月26日饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《老寒腿》。节目请到嘉宾是赵勇。主要介绍老寒腿是如何产生的，导致老寒腿的原因，如何预防老寒腿，炖羊肉的制作方法等相关内容。

赵勇：中国中医科学院望京医院主任医师。

老寒腿是由膝关节的退行性改变和外界气候的风、寒、湿影响所造成的。

老寒腿是一种俗称，在医学上指各种风湿性关节炎和类风湿性关节炎。

常穿高跟鞋是引发膝关节疼痛的中医原因之一。

老寒腿的发作以老年人为主，但年轻人不注意同样容易得。

膝关节是骨骼中相对脆弱的地方，受寒后会首先疼痛。

老寒腿很难完全治愈，不加注意受寒后会再次复发。

开饭了：炖羊肉。