甘肃卫视2015年5月1日聚健康节目《打开血压的劳动“密码”》视频全集和要点笔记。

高血压患者适合中等运动量，运动时的目标心率应为（220-年龄×70%）次/分,勾姐提示大家运动前一定要先计算好哟！

发脾气导致血压升高，“根据自己的年龄、体质、病情等情况选择适宜的运动方法，能对高血压起到调节作用。

大家知道血压是怎么形成的吗？心脏、血管和血液三者有哪些密切的关系？如果血管里没有血压会怎样？如果血管失去弹性又会发生哪些致命的危险？本期《聚健康》带您一起《打开血压的劳动“密码”》！用真实的“实验”为您揭晓谜底！