2015-5-29 14:45| 发布者: 榆中在线| 查看: 4940| 评论: 0
STEP 2：身体直立站好，双脚与肩同宽，一只手伸直越过头顶拿住毛巾一端，另一只手在背后伸直，紧抓毛巾另一端，20秒后结束此动作。
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