吃巧克力

不要以为巧克力只会让人发胖哦!巧克力的热量能让你低于冬天的严寒，对于火锅那些东西最好不要沾，桥可以还能引起饱腹感，让你对其他东西没有食欲了，就能达到减肥的效果哦。