洗热水浴

冬季洗一个热水澡或者是泡一个热水澡简直是件超级享受的事情，可以有效缓解紧张了一天的心情，更可以达到减肥瘦身的目的，当你全身浸泡在热水中，毛孔会自动的扩张，大量的出汗可以将多余的脂肪全部燃烧掉，而温泉浴则是最佳的选择，不仅减肥还可以起到养生的效果。